凉拌莴苣文案句子

1、胡萝卜和莴笋洗干净去皮擦成丝

2、装盘即可食用

3、凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、盐、醋、糖、麻油等调料拌匀即可。2.凉拌豆腐皮：将豆腐皮切成细丝，加入蒜末、辣椒油、酱油、醋等调料拌匀即可。

4、把莴笋丝放入大碗里，放入一勺盐，搅拌均匀，腌制20分钟

5、首先将新鲜的莴苣也在清洗干净，然后沥干水分后备用。

6、再把小葱段放入搅拌均匀

7、锅中倒少许油烧热，下入干辣椒段和葱花炸一下。

8、将鸡蛋打入到碗中，搅拌散后备用。

9、锅里加入适量的水，然后加入少许的盐和油烧开，把莴笋和胡萝卜丝放入锅中，分别焯水一分钟左右，捞出沥干水分装入碗中

10、然后把料汁倒入胡萝卜莴笋丝碗中搅拌均匀

11、莴笋丝腌制好以后，戴上手套，把莴笋丝的水分挤干，把挤干水分的莴笋丝放入碗里，放入蒜末和红辣椒末。

12、莴苣和胡萝卜去皮，鸡腿清洗干净备用。

13、调料汁：碗中加入盐

14、加入豪吉藤椒油香味浓郁，麻味绵长

15、挤入10克小鲜侣调味汁、30克酱油心生；

16、准备好食材，各种食材都洗干净

17、上面撒上切碎的香菜即可食用

18、大蒜剁成蒜泥，我这回的蒜有些多了，大家酌情减一点量吧。

19、莴笋用刀削掉外皮，一定要削干净，要不然吃起来有丝哦，削好清洗干净待用

20、凉拌海带丝：将海带丝用开水焯烫后捞出，加入蒜末、酱油、醋、糖等调料拌匀即可。

21、将莴苣丝铺在盘中，蒜末、干红辣椒撒在莴苣丝上；

22、趁热浇在调料汁上，搅拌均匀。

23、把腌制莴笋丝的水挤出来，放入一勺白糖，1勺白醋，10滴香油拌匀腌制入味即可！

24、莴苣削去老皮，切成均匀的细丝，蒜拍碎切末，干红辣椒剪成小段；

25、做好的莴笋丝撒入少许白芝麻和红椒圈装饰一下即可！

26、挤干净莴苣叶子中的水分，再将莴苣叶子切碎后备用。

27、用筷子搅拌均匀，再稍微腌制10分钟，这样会更入味哦。

28、捞出粉丝过凉水备用。

29、焯好水的莴笋丝迅速放入冷水中冲洗2～3遍，保持莴笋丝的脆感！

30、炒锅加入两匙麻油，烧热后均匀的浇在莴苣丝上，再将全部材料拌匀即可食用。

31、放入适量白醋，适量鸡精，适量白糖，适量芝麻油。

32、近日气温飙升，就想吃点清爽解腻的，这道凉拌莴笋口感爽脆清新，鲜辣酱香，配粥、配饭瞬间开胃！

33、莴笋丝越细越好吃；3.盐腌制可以去苦涩，还能保持脆口

34、最后加入沥干水的莴苣叶子和适量的食盐搅拌均匀后就可以食用了。

35、浇上调料汁。

36、再见那个鸡蛋液淋在汤内。

37、锅内加入适量的清水，水煮开以后，将调好的面粉水倒入锅内，并且快速的搅拌均匀。

38、锅中加水，下入粉丝煮开片刻，是粉丝焯熟变软。

39、莴笋洗净去皮切丝，火腿切丝。

40、食材莴笋2根｜蒜6瓣｜小米辣6根｜花椒3克热油30克调味品小鲜侣调味汁10克｜酱油心生30克乳酸菌老陈醋20克锅具鹅妈妈钛晶锅

41、开胃的凉拌莴笋丝做好了，清爽解腻，好吃的停不下来。

42、把削干净外皮的莴笋切成细丝，也可以借助工具刨成丝，弄好放入盘里待用。

43、凉拌木耳：将木耳泡发后切成丝，加入蒜末、酱油、醋、糖等调料拌匀即可。

44、在蒜泥中放入所有调料。

45、锅内加入适量的清水，水煮沸腾后，将准备好的莴苣叶子放入到锅内，烫一下，一般莴苣叶子被烫制变色后就可以取出，然后放入到冷水中。

46、姜去皮，蒜剥皮，香菜洗净。

47、把莴笋丝火腿丝和粉丝混合在一起。

48、捞出沥干水分，加入一勺盐拌匀腌制5分钟左右！

49、莴笋丝腌制的时候，我们把红辣椒清洗干净切成末，蒜头去皮清洗干净切成末待用。

50、锅中加入清水，放入鸡腿，大火烧开后捞出。